장뇌축1 이유 없는 두통과 집중력 저하, 혹시 뇌 염증 때문일까요? 만성 뇌 염증이 인지 기능과 기분 변화에 미치는 영향을 아시나요?하루 종일 머리가 무겁고 멍한 느낌이 들거나, 집중이 잘되지 않고 이유 없는 피로감이 지속된다면 ‘뇌 염증’의 가능성을 고려해볼 수 있습니다. 뇌는 외부 자극에 민감하며, 만성적인 스트레스, 수면 부족, 염증성 식단 등으로 인해 서서히 염증 반응이 생길 수 있습니다. 이 염증은 단순한 뇌 건강 저하가 아니라 우울증, 치매, 만성 피로증후군 등 다양한 질환의 배경이 되기도 합니다. 오늘은 뇌 염증이 왜 발생하고, 어떤 신호로 우리 몸에 드러나는지, 그리고 이를 완화하는 실질적인 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.뇌 염증이란 무엇이고 왜 생길까요?뇌 염증은 외부 병원체 감염 없이도면역 세포가 과도하게 활성화되면서뇌 내 염증성 사이토카인이 증가하.. 2025. 8. 30. 이전 1 다음
