감기·감염병 예방의 첫걸음! 건강을 위한 올바른 손 씻기 방법
손만 잘 씻어도 질병을 예방할 수 있을까요?많은 사람들이 손 씻기의 중요성을 알고 있지만,제대로 실천하지 않아 감염 위험을 높이는 경우가 많습니다.손은 하루 종일 수많은 세균과 바이러스에 노출되며,정확한 손 씻기 습관만 잘 지켜도 질병 예방 효과는 매우 큽니다.이 글에서는 손 씻기가 꼭 필요한 순간,올바른 손 씻기 6단계, 실천 가능한 위생 팁까지일상생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 방법을 소개합니다.손 씻기가 왜 그렇게 중요할까요?손은 가장 많은 물건과 접촉하는 신체 부위입니다.문 손잡이, 스마트폰, 엘리베이터 버튼 등일상에서 자주 만지는 물건에는 생각보다 많은 세균이 존재합니다.이렇게 오염된 손으로 눈, 코, 입을 만지게 되면감기, 식중독, 장염, 독감, 코로나19 등 다양한 질병에 노출될 수 있습니..
2025. 7. 1.
