수분섭취중요성1 수분 부족과 피부 노화의 연관성: 꼭 알아야 할 사실 물을 마시지 않으면 피부가 늙는다? 과학적으로 살펴보세요피부는 수분 부족의 신호를 가장 먼저 보여주는 기관 중 하나입니다.몸에 수분이 부족하면 피부 장벽이 약해지고, 탄력이 줄어들며주름이 더 쉽게 생깁니다.실제로 ‘건조로 인한 가속 노화’는 자연적인 노화보다더 빠르게 피부에 영향을 줄 수 있습니다.이번 글에서는 수분 부족이 피부 노화와 어떻게 연결되는지,그리고 이를 예방하기 위한 실질적인 수분 관리 방법을 소개합니다.수분 부족이 피부에 미치는 주요 영향우리 몸의 약 60%는 수분으로 구성되어 있으며,피부 건강 역시 이 수분 균형에 크게 좌우됩니다.수분이 부족하면 피부의 각질층이 메마르고 거칠어지며,피지 분비가 불균형해지고 염증이나 트러블도 더 쉽게 생깁니다.또한 피부 장벽이 약해져 외부 자극에 취약해지고.. 2025. 6. 25. 이전 1 다음
