미세먼지1 미세먼지가 많은 날, 호흡기 건강을 지키는 방법 미세먼지가 심한 날에도 호흡기 건강을 지키는 명확한 방법이 있습니다.일상에서 실천할 수 있는 작지만 효과적인 건강 수칙들을 정리했습니다.미세먼지로 인한 호흡기 질환, 어떻게 예방할 수 있을까?미세먼지 농도가 높은 날은 단순히 불편한 수준을 넘어서기관지염, 천식, 폐렴 등 심각한 호흡기 질환의 위험을 높입니다.특히 어린이, 노약자, 알레르기 체질인 분들은 더욱 주의가 필요합니다.이 글에서는 일상생활 속에서 호흡기 건강을 지키기 위한 실용적인 방법들을 알려드립니다.외출은 최소화하고 올바른 마스크 착용외출이 불가피하다면 마스크 착용은 필수입니다.KF80 이상 등급의 미세먼지 차단 마스크를 선택하고,얼굴에 밀착되도록 착용해야 합니다.호흡이 불편하다고 느슨하게 착용하면 거의 효과가 없습니다.마스크 종류차단 효율추.. 2025. 6. 13. 이전 1 다음
