입냄새 걱정 없는 하루, 구강 건강 지키는 좋은 습관
양치만으론 부족하다? 입냄새를 줄이고 입속 건강을 지키는 방법은?구강 건강은 단순히 치아만의 문제가 아니라전신 건강, 사회적 자신감, 자존감에까지 영향을 미칩니다.특히 입냄새는 단순한 위생 문제가 아닌잇몸 질환, 구강 건조, 소화기 질환 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.이 글에서는 입냄새의 주요 원인을 짚고,매일 실천할 수 있는 구강 건강 습관을 소개합니다.입냄새의 주요 원인: 혀백태, 치석, 구강 내 세균입냄새의 가장 큰 원인은 입속에서 증식하는 세균입니다.혀에 쌓인 백태, 치아 사이에 남은 음식물,그리고 쌓인 치석 등이 냄새의 직접적인 원인이 됩니다.또한 입을 자주 다물거나 수분 섭취가 부족할 경우입안이 건조해지면서 입냄새가 심해질 수 있습니다.혀 클리너를 사용해 혀백태를 제거하세요혀에 쌓인 ..
2025. 6. 29.
